2019年8月14日，慧朴培训走进上海某集团开展新员工培训，此次培训围绕压力与情绪管理，职业生涯规划与职业心理，高效人士的习惯三个主题展开，培训时长三天。每个版块由相应老师授课，参与此次培训主要是各分公司新入职人员，共计110人左右。以下是第一天培训现场的相关概况。

新员工的入职培训无论对企业还是员都是很重要的。当进入新的工作环境，尤其一些刚进入职场年轻人，面对职场的压没有恰当的方式处理，势必会给自己带来很多的困扰。所以面对压力和情绪，大家需要学着用正确的方式处理。本期课程就是为了解决这一问题，课程内容丰富且系统，有助于新员工妥善的处理在工作中遇到的压力。

课程主题：压力与情绪管理

1、什么是压力，如何管理？

2、带来的情绪如何控制？

开场以分组选组长，组长一分钟命题发言的方式让学员明白什么是压力，一分钟可以考察人三个能力，通过现场小测验让学员自我了解自己目前的压力情况，对职场未来压力了解认识。

讲师以计分模式激发学员动力，先说规则最后一组如何惩罚，通过现实生活中前沿的案例让学员学到更多知识。以下是老师组织的压力管理的游戏，由由各组成员合作完成，并让相应代表人员讲解，让学员有更加深刻的印象，学员的积极性和任务完成度都很高。